Основываясь на ранее, сделанном учении об условных рефлексах, И.П. Павлов выстроил корковую теорию сна.

В опытах с конфигурацией различных условных и бесспорных раздражителей на животных было увидено, что одинаковые и долгие раздражения — термические, поглаживание кожи, мерцающий свет лампочки, ритмическое постукивание и т. д. — вызывали у собак сонливость. Наблюдалось пришествие у собак глубочайшего сна при выработке условного рефлекса на термические раздражения; потому условные рефлексы на температурные раздражения получили заглавие «снотворных рефлексов».

Так, оживленное, подвижное животное после опыта становилось сонливым, повисало на лямках; у неких собак наблюдались каталептоидные явления: животным присваивали всякую позу, и они долгое время сохраняли ее.

В. С. Ралкин, лишая собак 3-х дистантных рецепторов (зрительного, слухового и обонятельного), отмечал, что животные находились в состоянии практически полной спячки и спали до 23 ч. в день. Этими исследовательскими работами было подтверждено к тому же другое: если собак лишали вышеуказанных органов эмоций поочередно, с определенными промежутками времени, то животные полностью приспосабливались к новым наружным условиям и, что в особенности любопытно, у их увеличивался период бодрствования.

Таким макаром, сон можно вызвать не только лишь оковём долгого скопления раздражения в одном участке либо, как гласил И.П. Павлов, долбления в одну клеточку, да и методом ограничения раздражений.

В 1922 г. И.П. Павлов на основании опытнейших данных высказал положение о том что: «… внутреннее торможение условных рефлексов и сон — один и тот же процесс». Эти две разновидности торможения, по И.П. Павлову, различаются исключительно в исходных стадиях. Так, если внутреннее торможение — процесс узко локализованный и распространяется только на отдельные группы клеток коры огромных полушарий, то при развитии сна это торможение иррадиирует на всю кору мозга и на нижерасположенные отделы центральной нервной системы. И.П. Павлов писал: «… сон есть то же самое торможение, которое повсевременно соучаствует совместно с раздражением в бодреньком состоянии огромных полушарий, только не раздробленное, как там, а сплошное и иррадиированное не только лишь на оба полушария, да и на последующие за ним вниз отделы головного мозга». Было подтверждено, что торможение и сон не только лишь перебегают друг в друга, да и последовательность их стадий одна и та же.

Выяснив природу торможения и сна, И.П. Павлов начал различать и два механизма появления последнего: сон активный и сон пассивный. «Сон активный — тот, который исходит из огромных полушарий и который основан на активном процессе торможения, в первый раз возникающем в огромных полушариях и отсюда распространяющемся на нижележащие отделы мозга; и сон пассивный, происходящий вследствие уменьшения, ограничения возбуждающих импульсов, падающих на высшие отделы мозга (не только лишь на огромные полушария, да и на ближайшую к ним подкорку)»

Когда дистантные сенсоры отключаются, снижается возбудимость центральной нервной системы. В связи с этим по коре полушарий просто распространяются процессы торможения, по другому говоря, условия для пришествия сна облегчаются. Процессы торможения от одинаковых раздражений оставшихся рецепторов сейчас только усиливаются. Это отдало основание И.П. Павлову сделать вывод, что сон, даже при частичном выключении рецепторов, всегда является активным процессом, направленным на восстановление функции клеток огромных полушарий. Таким макаром, подтверждено, что длительное и изолированное раздражение определенного пт огромных полушарий обязательно приводит к сонливости и сну. Но каковой же механизм этого явления? По И.П. Павлову, при всем этом имеются явления истощения, потому повторяющийся обычный сон есть итог истощения.

Сонное торможение резвее развивается у просто утомляющихся и возбудимых животных.
Скорость пришествия сна находится в зависимости от числа повторений условного рефлекса. Состояние сна развивается от «долбления в одну клетку»; клеточки приходят в состояние задерживания, торможения, отсюда это состояние распространяется на огромные полушария (в случае сна) либо несколько задерживается на отдельных ступенях распространения (в случае гипноза). Сон у собак наступает тем быстрее, чем больше просвет меж началом условного раздражения и приемом еды. Пришествие сонного состояния находится в зависимости от свойства условного раздражителя, также от типа нервной системы (характера).

Ко всему произнесенному нужно добавить последующее. И.П. Павлов считал, что в повторяющейся смене бодрствования и сна, в изменении многофункционального состояния центральной нервной системы очень важную роль играет обоюдная индукция, самоиндукция.

Огромное значение для осознания сонного торможения и внушения в гипнозе имеют установленные Павловской школой и Н.Е. Введенским так именуемые фазовые (гипнотические) состояния — переходные состояния меж бодрствованием и сном.- Эти фазовые состояния являются выражением различной степени интенсивности процесса торможения.

Наряду со слабенькими и средними раздражителями тормозное воздействие на высшую нервную деятельность могут оказывать и чрезвычайно сильные раздражители. В особенности принципиально то событие, что сильные раздражители при неких критериях могут содействовать появлению гипнотического состояния и у человека.

Подводя результат изложенному выше, можно сказать, что как торможение, так и сон — подвижные процессы, которые равномерно распространяются на массу огромных полушарий. Как засыпание, так и просыпание измеряются нередко многими минутками, и в тех же границах времени происходит иррадиирование и концентрирование внутреннего торможения. И торможению, и сну характерно индуцировать возбуждение. Как явление сонливости, так и явления торможения под воздействием истощения организма, к примеру на почве голодания, усиливаются. О тождестве торможения и сна свидетельствует возможность их суммирования. В конце концов, торможение периодически перебегает в сон, а сон — в торможение.

ВСЕ ПРО СОН 3 — контролируемые сновидения!

Описание:
Хотите увидеть ВСЕ ПРО СОН 3 полностью?
http://depositfiles.com/files/kvdr2cwif — доступно для скачивания здесь

Хороший и содержательный урок — введение в контролируемые сновидения. Ведь прежде чем начинать что-то делать, нужно понять зачем это делать.
Можно без особого труда подчинить себе сон во сне — однако стоит задуматься вначале, зачем это делать.
Сон человека существует не просто так, сон это уникальный механизм саморегуляции и творческого развития. И вмешиваясь в этот процесс следует осознавать возможные последствия.

http://vse-pro-son.ru/knigi-pro-son
Здесь вы можете найти любой сонник сон, равно как и книги про сон, кино про сон или аудиокниги про сон. Добро пожаловать в наш дом снов!

Невролог татьяна майкова: «сон — это тоже лечущее средство от мигрени» — газета «факты и комментарии»

Чтоб избежать приступов, засыпать лучше за полтора часа до полуночи

Это только в мульте о деревне Простоквашино страдающая от мигрени мать Дяди Федора смотрится весело. По сути боль в голове такового рода так изнурительна, что каждому, кто испытал ее хотя бы раз, длительно не удается запамятовать собственных мучений. А ведь читатели, которые дозвонились на прямую линию «ФАКТОВ», время от времени мучаются даже не годами — десятилетиями. «За 15 лет перепробовала все болеутоляющие — ничего не помогает…» «Принимаю курсами капельницы, а чувствую себя все ужаснее и ужаснее…» «От боли места для себя не нахожу…» Таковой драматизм изложения не преувеличение. Нестерпимые мучения, которые причиняет мигрень, приводят человека в отчаяние. Но медицина сейчас может посодействовать и помогает таким людям. Почему мигрень часто «предпочитает» дам? Чем небезопасны неизменные перегрузки на работе? Как подобрать действенное лечущее средство для снятия болевого приступа? На эти и другие вопросы читателей «ФАКТОВ» во время прямой полосы ответила директор сети клиник «Боль в голове» кандидат мед наук невролог Татьяна Майкова.

«Голова нередко болит из-за неизменного приема… обезболивающих препаратов»

— Здрасти, «ФАКТЫ»! Это Надежда Владимировна звонит. Мне 50 лет, я из Полтавской области. Уже семь лет у меня временами болит левая сторона головы. Последние три денька боли такие сильные, что не могу ходить. Ранее воспринимала номигрен, но сейчас он не помогает…

 — Мигрень — болезнь, которое находится в зависимости от взаимодействия 2-ух систем: нервной и гормональной. Обычно, оно приходит к даме, когда наступает созревание, и уходит, когда наступает гормональный покой. Если вы до сего времени мучаетесь мигренью, то, по-видимому, появилась зависимость от медикаментов. Мозг, «попробовав» их, и далее будет «изображать» боль, чтоб получить хотимое. Он умный: моделирует необходимое состояние — появляется приступ — возникает возлюбленная пилюля. Сейчас почаще, чем мигрень либо боль в голове напряжения, встречается боль, связанная с употреблением фармацевтических средств. Вы на данный момент не принимаете обезболивающее?

— Когда невмочь, я пью все, что есть под рукою. Но уже ничего не помогает…

 — Организм очень стремительно привыкает к обезболивающим продуктам на базе кофеина, кодеина. Я же посоветую вам катафаст. Как начинается боль — разведите этот порошок водой и выпейте. Он успеет упредить развитие приступа. 2-ое лечущее средство — рапимиг. Если болевые атаки не почаще 2-ух раз за месяц, эти препараты вам посодействуют. Их лучше чередовать и принимать только в этом случае, когда возникают предвестники приступа. Но при нередком употреблении даже эти лекарства могут стать предпосылкой возникновения боли.

-  Вас волнует Виктория Александровна из Киева, 65 лет. Если у меня болит голова (а это бывает раз либо два за месяц), я принимаю анальгин. Но в ближайшее время он на меня не действует. Чем его можно поменять?

 — Возьмите хоть какое другое обезболивающее, где действующее вещество ибупрофен. Но помните, что все лекарства имеют побочные эффекты. Это безопасно, если вы не злоупотребляете медикаментами. Когда заметите, что приступы мигрени возникают почаще — больше 2-ух раз за месяц, — обратитесь к доктору, чтоб отыскать и убрать причину.

— Это Людмила Семеновна из Хмельницкого. Желаю задать вопрос медику по поводу собственной дочери. Ей 41 год. Мигрени жуткие — она иногда места для себя не находит. Легче становится на юге, но на короткий срок…

 — Перемена климата — это стимуляция организма: он начинает работать более интенсивно и какое-то время совладевает с болью. Время от времени человек своим образом жизни провоцирует болезнь. Проявилась мигрень один раз, 2-ой — и он пробует сделать себя более сильным, бодреньким, закаленным, начинает провоцировать организм: утренняя пробежка, занятия в тренажерном зале, побольше кофе и чая, отдых в экзотичных странах. Итог плачевный: энерго ресурсы организма истощаются, а приступы мигрени становятся более частыми и сильными.

При лечении мигрени принципиально не только лишь подобрать препараты, снимающие и предупреждающие приступ, да и упорядочить стиль жизни. Увидено, что приступы мигрени почаще бывают у людей инициативных, с активной актуальной позицией, стремящихся достигнуть фуррора во всех делах. Верный режим труда и отдыха, настоящий сон — это тоже лечущее средство. Вашей дочери обязательно необходимо отлично высыпаться. Во сне в организме происходят сложные окислительно-восстановительные процессы, которые припасают нас энергией. Ложиться спать лучше до полуночи: последние полтора часа суток — самое подходящее время для восстановления энергетических ресурсов.

Не считая того, сон может посодействовать при сильном приступе боли, который не снимают лекарства. Просто нужно вынудить человека подремать. Пусть воспримет легкое успокаивающее (оно понизит возбудимость мозга), а потом — снотворное. Боль во сне уйдет.

КАК РАСПОЗНАТЬ МИГРЕНЬ

Это односторонняя (время от времени двухсторонняя) пульсирующая боль, которая периодически усиливается либо стихает. Боль в голове может сопровождаться тошнотой, рвотой, ознобом, онемением конечностей, частыми позывами к мочеиспусканию. Человека раздражают броский свет, звуки, запахи, прикосновения. Могут показаться тревожность, подавленность, ужас.

«Болезнь выбирает дам активного гормонального возраста»

— Ровная линия? Это Ольга из Харькова. У меня нередко болит голова с одной стороны, обычно намедни критичных дней. Необходимо ли принимать какое-то исцеление?

 — Скорее всего, у вас так именуемая менструальная мигрень. Это односторонняя боль в голове, связанная с гормонами: так организм реагирует на изменение гормонального фона. Чтоб обусловиться с исцелением, необходимо в течение месяца проследить динамику роста гормонов — эстрадиола, прогестерона, пролактина, центральных половых гормонов — в соотношении. Потом все это сравнить с работой нервной системы — тогда исцеление будет грамотным.

-  Вам звонит Ира из Черкасс. Мне 33 года, практически 15 лет я страдаю от мигрени. Приступы бывают нередко: раз в неделю либо раз в две недели. Можно ли стопроцентно избавиться от этой заболевания?

 — Да. Процесс исцеления — долгий: время от времени длится столько времени, сколько человек хворает. Мигрень не появляется случаем. Хотя время от времени и такое бывает: в один момент появилась болезнь и в один момент ушла навечно. Но в главном это наследственно обусловленная особенность нервной и гормональной систем: мучаются бабушка, мать, дочка. У вас на данный момент активный гормональный возраст, и мигрень тоже активна. Нужно подобрать такое исцеление, которое, во-1-х, снимало бы приступы, во-2-х, оказывало влияние бы на причину их возникновения. А причина — состояние мозга, при котором появляется болевое расстройство.

— Здрасти, Татьяна Николаевна! Меня тоже зовут Татьяна, я из Боярки. Уже года четыре страдаю мигренью. Приступы дважды в неделю. Пью имигран, но бесполезно…

 — «Бесполезно» — так как нередко принимаете это средство. Ваш организм привык к лекарству, и оно стало неэффективным. Хотя это неплохой продукт. Его разработали британцы: мигренью мачалась царица Англии, а другие болеутоляющие ей были противопоказаны. Если у вас так нередко болит голова, отыскиваете грамотного доктора, который подберет правильное исцеление, направленное и на устранение боли, и на профилактику недуга. Такие спецы есть. Не так давно наш центр совместно с Европейской федерацией «Боль в голове», которую возглавляет Фабио Антоначчи, провели в Киеве 1-ое занятие собственной «Школы мигрени». Поддержку оказали лекарственные компании, а именно «Фармастарт», «Новартис», «Актавис». Восемнадцать ведущих европейских ученых поделились своим опытом — сейчас украинские докторы из всех регионов будут использовать новые познания на практике.

Но принципиально держать в голове, что исцеление мигрени — это не только лишь лекарства, да и определенный стиль жизни. Мы все испытываем большие чувственные, психические, умственные нагрузки. Их необходимо уравновешивать физическими упражнениями. Но такая нагрузка должна быть физиологичной — скажем, не бег, а легкая зарядка, приятная пешая прогулка более часа, не аэробика, а плавание в свое наслаждение. Если это закаливание, то очень комфортабельное: контраст температур воды не должен превосходить 5 градусов. И советую вам исключить из рациона все стимулирующие напитки: кофе, чай, газировки — они агрессивны, истощают припасы энергии в организме.

Для каждого из нас, в особенности дам, также огромное значение имеет подходящий психический климат. Постарайтесь сделать его вокруг себя, наладив отличные дела в семье, общаясь с доброжелательными людьми. Поставьте впереди себя какую-то цель, при этом не вещественную — в проф сфере, в домашней жизни, может быть, связанную с любым увлечением. Попробуйте сконструировать ее и достигнуть. Из опыта общения со своими пациентами знаю, что верная организация жизни — это ключ к решению многих заморочек со здоровьем.

— «ФАКТЫ»? Вас волнует Елена из Одессы. Мне 40 лет, и я издавна страдаю от мигрени. Временами принимаю курсы исцеления капельницами, выполняю все предназначения докторов. Но состояние не улучшается, а усугубляется. Почему?

 — Вылечивать мигрень капельницами неприемлимо. Это болезнь — проявление нервно-гормональной нефункциональности, его природа не связана с состоянием сосудов. Чтоб убрать болевое расстройство, нужно отрегулировать мозговую деятельность. Не считая того, для мигрени свойственна сопряженность с другими болезнями, которые также появляются болевыми приступами. Потому, подбирая исцеление, мы принимаем во внимание все отличия в здоровье пациента. Одно и то же лечущее средство при бронхиальной астме либо гипервентиляционном синдроме может подействовать по-разному.

— Как подтверждается диагноз мигрень?

 — Докторы эту болезнь диагностируют по жалобам пациентов. Но обстоятельств у нее много, и мы должны осознать, из чего «состоит» диагноз. В нашей поликлинике есть неотклонимый список исследовательских работ: проверяем сосуды на УЗИ, делаем энцефалограмму, которая указывает состояние мозга. Непременно — УЗИ сердца и кардиограмма: при предназначении фармацевтических средств принципиально не навредить сердечку. Проводим также вегетативные испытания, которые показывают работу вегетативной нервной системы. Неврологи знают, что мигрень нередко идет в паре с депрессией. Любопытно: если вы вылечите депрессию, это еще не значит, что вы вылечите свою мигрень. Но избавившись от мигрени, вы точно попрощаетесь и со собственной депрессией.

«Хоть какое перенапряжение — в тренажерном зале либо в брачной постели — может спровоцировать приступ мигрени»

— Можно побеседовать с доктором? Звонит Неля Васильевна. Меня волнует состояние моего тридцатилетнего отпрыска. С 16 лет у него «мигрень с аурой». Исследования проявили трудности с сонной артерией, спинно-мозговую грыжу. Отпрыск сетует, что время от времени у него такое чувство, как будто голову накачали воздухом. Приступы боли бывают очень сильные, при всем этом его лихорадит, тошнит до рвоты. Вы сможете ему посодействовать?

 — Тошнота, рвота — это вестибулярное возбуждение, которое нередко бывает при мигрени. А мигрень с аурой — более тяжкий вид мигрени, расположенность к нему передается по наследию. Мне пришлось вылечивать целое семейство: 2-ух сестер и их малышей. Одна из дам во время особо томного приступа была прооперирована по поводу типо аневризмы. Сейчас у нее паралич руки и ноги, она мучается от эпилепсии. А вот вторую сестру, которую доктора не смогли уговорить оперировать аневризму (таковой диагноз ставили обеим), и малышей мы вылечили. С ними на данный момент все в порядке. Вы с отпрыском сможете обратиться в нашу клинику. Перезвоните по телефону в Киеве: 0 (44) 482-37-37 либо в Днепропетровске: 0 (562) 46-65-55 — вам подскажут, когда и как лучше проконсультироваться.

— Татьяна Николаевна, хороший денек! Меня зовут Александр. Я киевлянин. Часто занимаюсь в тренажерном зале и замечаю, что после занятий у меня начинает болеть голова. Что вы сможете порекомендовать?

 — Вам необходимо сопоставить характеристики кровяного давления и пульса до занятия и после. Обычно через полчаса после окончания тренировки они должны нормализоваться. Если же этого не происходит, может быть, причина мигрени конкретно в повышении давления. Хотя в вашем случае полностью может быть мигрень. Она говорит о том, что организм испытывает перегрузки. Может, ваши тренировки очень интенсивны? Хоть какое излишнее напряжение — в тренажерном зале, на даче, в брачной постели — может вызвать приступ мигрени. Понизить чрезмерную возбудимость мозга поможет плавание в бассейне. Вода, даже обыденный душ, отлично расслабляет нервную систему. Попытайтесь игровые виды спорта: футбол, волейбол, теннис. Если позволяют условия, поставьте дома либо на работе беговую дорожку, но по ней вам необходимо ходить, а не бегать. Все должно быть в равновесии, потому отыскиваете баланс: поработали интеллектуально — дайте поработать вашим мускулам.

Подготовила Наталия САНДРОВИЧ, специально для «ФАКТОВ»

Сон – одно из самых загадочных явлений, до сих пор не изученных. Человек треть своей жизни проводит во сне, но знает об этом сне очень немного. И до сих пор мало известно о том, что пугает нас и заставляет просыпаться среди ночи с криком ужаса – о кошмарах.

Проводились исследования, в ходе которых ученые пытались выяснить, что именно пугает людей во сне. Треть опрошенных признались в том, что им часто снится, как их преследуют и за ними гоняются. Двадцать процентов сказали, что просыпаются в ужасе из-за того, что им снится, что они беспомощны перед лицом опасности. Так, человеку снится, что он стоит на берегу моря, а на него несется огромная волна, причем он не может убежать. Еще двадцать процентов сказали, что их покой во сне тревожит такое событие: они непоправимо опаздывают на важную встречу, свидание, собеседование.

Также в списке кошмаров фигурирует страх не сдать экзамен, завалить сессию.

Например, вам снится, что вы сдаете экзамен по алгебре и не можете вспомнить формулы. От такого сюжета многие просыпаются в холодном поту.

 Попадаются сны, в которых увольняют с работы или травят коллеги. Еще людей пугают видения, когда у них выпадают зубы или волосы. Некоторым снится, что ониблуждают по лабиринту, из которого не могут выйти. Падение в пропасть, в пустоту – один из распространенных кошмаров. Иногда людям снится, что они завязли в грязи или в болоте и не могут выбраться.

Следующий драматичный сюжет – машина, в которой едет человек, теряет управление, и несется куда-то на огромной скорости. Или человек тонет, будучи не в состоянии спастись. Или в его дом врываются бандиты – сновидение достаточно известное.

Фашисты, въезжающие в родной город на танках – попадается и такое.

Характерная деталь всех кошмаров – страх. Во время такого сна спящего преследует непреодолимое ощущение ужаса. Человек резко просыпается, обливаясь холодным потом. И появление кошмаров свидетельствует о том, что с вашей психикой не все так хорошо. В сон попадают неудачи и неприятности из реальной жизни. Еще на сон влияют болезни, период менструации у женщин.

Кошмары чаще снятся после полуночи. Эдгар По писал свои новеллы на основе кошмаров, увиденных им во сне.

В любом случае, частое появление кошмаров в вашей жизни ничего хорошего не означает. Возможно, ваша нервная система перегружена. Вы напряженно работаете и вам нужно отдохнуть. А если кошмары повторяются регулярно, то вам нужно обратиться к врачу.

Прежде всего, признаюсь, что меня вдохновил на написание этой статьи фильм «Начало». Я подумала: а что, если наши сны — это короткие фильмы, которые проигрываются в голове во время быстрой фазы сна или же наоборот, может быть, они имеют глубокое значение и оказывают влияние на нашу жизнь? И я углубилась в изучение сюжетов снов и их наиболее распространенных трактовок.

 

1. Выпадение зубов

Зубы во снах символизируют твою внешность, а также играют важную роль, когда ты флиртуешь.

Что это значит: сон может значит, что ты не вполне уверена в себе. Возможно, тебя гложут мысли о том, что ты стареешь и становишься менее привлекательной для противоположного пола. Учитывая, что мы используем зубы в процессе приема пищи, может быть, их потеря во сне символизирует потерю контроля над ситуацией.

2. Заблудиться или потеряться

Снилось ли тебе когда-нибудь, что ты заблудилась в каком-то лабиринте? Или, может быть, у тебя вызывали беспокойство незнакомый город или здание, попытки найти выход или вход, отсутствие знакомых или хотя бы просто дружелюбных лиц вокруг? Такие сны можно сравнить с триллерами, где ты играешь главную роль.

Что это значит: скорее всего, этот сон — отражение твоих чувств и ощущений в реальной жизни. Вероятно, ты — в сложной ситуации и должна принять какое-то решение, но обстоятельства сложились таким образом, что ты не ощущаешь «свободу выбора».

3. Быть преследуемой кем-то

Снилось ли тебе, что тебя кто-то яростно преследует, какая-то неизвестная фигура, человек или даже возможно, не человек? Пожалуй, нет ничего более страшного, чем этот сюжет.

Что это значит: ты столкнулась с какой-то проблемой, требующей решения, но вместо того, чтобы что-то сделать, ты от нее бежишь. Чем стремительнее и угрожающе приближается к тебе преследователь, тем серьезнее твоя проблема. Пойми, проблема никуда не денется, твое подсознание тебе при помощи этого простого сюжета показывает твое же волнение. Нужно взглянуть проблеме «в лицо», тогда и неизвестный преследователь исчезнет из твоих снов. И еще одна трактовка сна: возможно, ты просто настолько боишься преследований в реальной жизни, что они тебе снятся.

4. Провал на экзамене

Зачеты, экзамены и тестирования не просто сдавать и в реальной жизни, но даже во сне это не просто. Снилось ли тебе, что ты провалила экзамен потому, что не подготовилась или же не сдала вовремя контрольный лист, забыла ручку или что-нибудь в таком духе?

Что это значит: вероятно, это значит, что ты боишься не соответствовать чужим ожиданиям относительно тебя. Одной моей подруге снились сны с таким сюжетом в течении месяца до тех пор, пока она не устроилась на работу. Почему? Потому что она постоянно боялась, что будет недостаточно хороша для новой работы. Также такой сон может значить страх быть не подготовленной к грядущему событию, которое ты подсознательно воспринимаешь как вызов.

5. Нагота на публике

В прошлому году я была на свадьбе моей подруги. Я была одета в красное платье. Все было прекрасно до тех пор, пока в один момент, совершенно неожиданно, я не предстала перед толпой друзей и знакомых совершенно голой. Да, это был всего лишь сон, но я до сих пор не могу его забыть.

Что это значит: возможно, это значит, что ты пытаешься выдать себя за кого-то, кем ты не являешься и боишься разоблачения. Стараешься впечатлить окружающих, но втайне боишься, что настоящую тебя они не примут. Если же ты наоборот испытываешь кураж и удовольствие от внезапной наготы, скорее всего, ты наоборот гордишься собою и не прочь показать всем свое истинное лицо (и тело)

6. Полёты во сне

Летать, пусть даже во сне — одно из самых прекрасных ощущений. Некоторые летают в снах как птицы, другие — используют диковинные летающие аппараты или же взмывают воздух от одной силы мысли. А я однажды летала во сне, прижавшись к своему коту. Очень интересно летать над знакомыми улицами, но еще интереснее посещать другие города и страны, местности, названия которых ты не знаешь, и потом с большим удивлением узнаешь, что они есть на карте.

Что это значит: такой сон символизирует ваше успешное решение всевозможных жизненных проблем. Ты наслаждаешься своей победой или же такой сон предрекает хорошие события. Если же что-то мешает тебе во время полетов во сне, отвлекает, тормозит, останавливает — это как раз то, что останавливает тебя в реальной жизни от весомых достижений.

7. Падения

Я уверена, что каждому хотя бы раз снился сон, в котором он падал и просыпался тотчас в ужасе, будто по-настоящему разбился. Некоторые люди верят в то, что если ты не успеешь проснуться до тех пор, пока твое тело не ощутило удар о землю, ты можешь по-настоящему умереть. Но учитывая то, что я пишу вам не с «того света», это всего лишь легенда.

Что это значит: такой сон символизирует то, что ты потеряла что-то очень важное, например, смысл жизни. Сны про то, что ты тонешь, значат тоже самое. Похоже, самое время навести порядок в делах и снова стать крутышкой!

Конечно, это далеко не всё, что может присниться, но эти сюжеты мы проживаем в снах чаще других. Помни, что сны чаще всего отражают наши страхи и тайные желания. Если тебе часто снится то, что тебя удивляет и обескураживает, удели этому внимание в реальной жизни. Человеческий мозг — поистине удивительная «штука», не правда ли?

Какие cны вам снятся чаще всего и как вы их трактуете?

По материалам: wwwomen.com.ua

Иногда сны всплывают наяву. Настоящее де жавю. Вдруг откуда не возьмись в голове пролетает образ человека, ощущения или ситуации, казалось бы, пережитой в недавнем прошлом. И пока ты  пытаешься ухватиться за хвост улетающего как комета воспоминания в виде ощущения некоторого переживания, ты вдруг осознаёшь, что это было во сне.

Но ты абсолютно точно не в состоянии сказать, в каком именно и когда. Как правило, даже не возможно с точностью определить в каком контексте. Мне кажется, что ключевым в данном случае является термин «переживание». Во сне нет абстракций времени и пространства – всё существует вне пространственно-временной иллюзии. Именно поэтому события не имеют взаимосвязи, и не представляется возможным припомнить даты и взаимосвязанные события. То есть когда это снилось и в цепочек каких именно сновидений.

Единственной ниточкой, связывающей события, происходящие с нами во сне и в реальной жизни, являются ощущения. И в одном и в другом случае мы переживаем. И интенсивность наших ощущений никак не связана с тем, переживаем мы что-то во сне или в реальность.

Есть несколько различий переживаний, пережитых в реальной жизни или во сне. Во-первых, переживания в реальной жизни искорежены сдерживающими нас узами разума, такими как морально-общественные ограничения или система общепринятых знаний, которая неким ограничивающий габаритом проводит черты возможного и невозможного, допустимого и недопустимого. Во сне эти сдерживающие факторы притупляются тем, что разум дремлет, и подсознательно овладевает всеми этими иллюзорными конструкциями.

И с этой точки зрения переживания сна бывают намного ярче и интенсивнее. С другой стороны, потеряв под ногами пространственно-временную основу переживания становятся как бы более размытыми и неопределёнными, так как события, которые мы переживаем во сне весьма эфемерны.

Таким образом, переживания снов почти не поддаются сознательному подчинению, систематизированию или структурированию. Они как сон – парящее облако подсознательного в нашем сознательном разуме. Переживания сна нельзя грубо схватить и поставить на полку, в одном ряду с полусотней однотипных переживаний нашей жизни. Как только пытаешься уцепиться за переживание сна и трепанировать его, оно как сквозь пальцы растворяется. И именно потому, что событие его вызвавшее не имеет не времени, ни места.

Переживания сна доступны к переживанию только на некотором расстоянии и в форме третьего лица. Потому что законы грубой физики, с которыми мы подходим сознательным разумом, здесь не действуют. Наподобие шаровой молнии, переживания сновидений приближаются, если бежать от них и удаляются, если стараться догнать их.

И самым лучшим способом дать раскрыться инсайту, который постиг вас в момент де жавью – это продолжить спокойно то действие, в момент которого вас осенило, и дать возможность переживанию раскрыться. Вполне возможно психомотрика сделает своё дело и вы погрузитесь в мир интересного переживания, доступного вам наяву как во сне.

И если ощущения переживание чего-либо посетившего вас нарастают, замедляйте интенсивность действий, которые вы выполняли вплоть до полной остановки и молчаливого внутреннего созерцания происходящих внутри вас вещей.

Но не пытайтесь интенсифицировать переживания или ринутся в гущу событий переживания, сознательно пытаясь проиграть всю ситуацию вновь. Именно так мы делаем, возрождая ощущения, полученные от переживания, произошедшего в реальной жизни – закрываем глаза и стараемся проиграть старую пластинку той ситуации вновь.

Что характерно для переживаний реальной жизни, после прохождения какой-то критической точки старения пластинки, она вдруг начинает играть новыми красками, так как мы начинаем невольно накручивать новые переживания на старые. И как собака Павлова и Павлов в одном лице, вызываем в своём мозгу устойчивую цепь возбудитель (пластинка) – реакция (переживания).

Такие законы, естественно, не действуют в случае переживаний во сне. Только безмолвное удалённое созерцание третьего лица может пустить нас в самое средоточие переживание. И распалять свой мозг, наподобии сознательным переживаниям реальной жизни, бесполезно. Разум должен быть чист и безмятежен.

Вкушайте де жавью,

Морфей
Герен. «Ирида и Морфей», 1811 год Бог сновидений
Мифология:	Древнегреческая
В иных культурах:	Фантазус
Отец:	Гипнос

Морфей (греч. Μορφεύς или Μορφέας, Morpheas — «тот, кто формирует [сны]») — бог сновидений в греческой мифологии.^[1]

Его отцом является Гипнос — бог сна.^[2] По одной из версий, его матерью была Аглая, дочь Зевса и Эвриномы, одна из трех граций, спутниц Афродиты, имя которой в дословном переводе означает «Ясная». По другой Никта — богиня ночи.

Морфей может принимать любую форму и являться людям во сне. Он умеет абсолютно точно подражать голосу и стилю речи человека, которого изображает. Греки почти всегда изображали его в виде стройного юноши с небольшими крылышками на висках, однако на некоторых памятниках искусства он представляется в образе бородатого старца с цветком мака в руке. Морфей обязан следить за снами царей и героев. Главная эмблема Морфея — сдвоенные ворота в мир сновидений. Это — ворота из слоновой кости для лживых снов и роговые ворота для снов истинных. Из символики и атрибутики бога всегда особо выделяют чёрный цвет (как цвет ночи и забытья) и цветы мака. Морфея зачастую изображали в чёрной одежде с рассеянными по ней серебряными звёздами. В руках он держал кубок с маковым соком, обладающим расслабляющим, обволакивающим снотворным действием. Иногда считается, что он носит на голове корону из цветков мака, что символизирует сновидения. Греки обычно изображали его на вазах, а римляне — на саркофагах.

Овидий, рисуя пещеру Гипноса в Киммерийской земле, среди сонма сыновей этого бога выделяет трёх: Морфея, подражающего людям, и его братьев, Фобетора и Фантаза, подражающих животным и явлениям природы:

Повелитель Сна был отцом тысячи сыновей, целого племени, но из всех их он выделял Морфея, который умел принимать облик любого человеческого существа по своему желанию. Никакой Сон не мог состязаться с ним в артистизме подделываться под облик людей: его голос, его походка, его лицо были в точности подобны оригиналу; кроме того, он точно повторял их одежды и часто выходил в мир.

Название наркотика морфий произошло от имени Морфея, по аналогии с его действием. С именем бога сновидений также связано выражение — «в объятиях Морфея».

Материал из Википедии — свободной энциклопедии

Классификация снов

Круг проблем, которые на протяжении веков волнуют человечество, остаётся практически неизменным. Это так называемые вечные ценности. Поэтому все сны можно разделить на группы.

ПОВСЕДНЕВНЫЕ СНЫ

Это сны о том, что с вами происходит каждый день. Они плохо запоминаются. Вы, как правило, помните их нечетко. Но можете запомнить суету, разнообразие дел, суть которых вы тоже плохо помните. В основном они не носят какого-то рокового характера и указывают на вашу активность или пассивность, занятость или переживания.

ПОВТОРЯЮЩИЕСЯ СНЫ

Повторяющиеся сны, которые вы видите время от времени, лишь указывают на то, что вы одержимы какой-то идеей, мечтой, желанием, которые не проходят. Такие сны не возвращаются только после того, как вы либо добились своего, либо проблема перестала быть для вас актуальной.

СНЫ О ЧУВСТВАХ

В любом сне мы что-то чувствуем: удивление, отвращение, огорчение, разочарование и т.д. Зачастую эти ощущения практически без изменений переносятся в нашу жизнь. Неважно, что случилось с нами во сне, важно то, что мы ощущали при этом. Вся гамма чувств, испытанная нами во сне, практически без изменений переносится в реальную жизнь в тот момент, когда сбывается предсказанное нашим сном.

СНЫ НАОБОРОТ

Таких снов немного. Суть их заключается в том, что пережитое во сне не соответствует тому, что вы будете переживать на самом деле. Здесь соответствовать реальности будет только сила ваших переживаний. Так, безысходность, отчаяние, безумное или беспричинное веселье, само безумие (или сумасшествие) могут в реальной жизни трансформироваться в события, которые явятся для вас сильным потрясением или удивлением (по силе чувств), но с противоположным значением. Часто такие сны вызваны беспричинной эйфорией по поводу какого-то события или же переживаниями, связанными с решением насущных проблем.

СНЫ ОБ ИСПОЛНЕНИИ ЖЕЛАНИЯ

Часто, сильно желая чего-то, мы продолжаем думать об этом и во сне. Так, людям, страстно влюбленным, сон о том, что они наконец-то обнимают любимого человека, ласкают его и т.д., лишь указывает на то, как сильно они жаждут предмет своей страсти. То же самое может быть и в тех случаях, когда вы думаете, например, о том, что вы остро нуждаетесь в деньгах.

Если в такой момент вам снится что-то о деньгах, которые вы получите, то это и есть не что иное, как ваше искреннее желание, но, увы, неосуществимое. Картины, краски, кисти, рисование, составление какой-то композиции во сне — все это характеризует ваше настроение и стремление добиться желаемого.

Интересно отметить, что если в вашем сне у вас что-то не получается, то из этого следует сделать вывод о том, что и в реальной жизни вы что-то сделаете не так. Такие сны подсказывают вам, что вы должны быть осторожнее в своих действиях и постараться не допускать ошибок и непростительных промахов.

СНЫ О ПОЛУЧЕНИИ ИЗВЕСТИЙ

Наша жизнь так часто связана с получением какой-то информации или известий, что большая часть снов как раз и предсказывает получение той информации, которую мы либо сильно ждем, либо сильно огорчимся, неожиданно получив ее.

Сны о получении известий, как правило, связаны во сне с каким-то действием, движением — приближением человека, дуновением ветра, волнами, бегущими по воде, облаками, тучами, ураганом. Иногда звуки предупреждают нас во сне о получении известия (звонки, стук, гром, грохот, шепот, зов, иногда крик и т. п.).

Размер объекта или громкость звуков определяют важность сообщения, которое вы получите наяву.

Скорость приближения объекта или его внезапное появление указывают на то, что вы получите известие очень быстро. Внезапность приближения или появления объекта будет соответствовать именно неожиданности, которая в жизни застанет вас врасплох.

Чтение любых текстов, надписей, услышанные фразы, письма, конверты, печати и т. д., разнообразие шумов, музыкальных нот также означает получение известий. Их характер, громкость, внезапность, обольстительное или неприятное звучание и т. д. характеризуют информацию, которую будет содержать какое-либо известие.

Также снами о получении известий являются и те, в которых кто-то что-то дает вам, показывает, приносит. Указание во сне на какой-то предмет следует воспринимать как некий знак того, что вы должны обратить внимание на нечто, важное для вас.

Дополнительной характеристикой известия, о котором предупреждает сон, является цвет — все потемнело или посветлело, черный конверт или розовый и т. д.

СНЫ О СТРАШНЫХ РОКОВЫХ СОБЫТИЯХ

Многие немало слышали о том, как сны предсказывали роковые события для человечества или для вас лично. После такого сна остается ощущение растерянности, тревоги, непонятной душевной тоски, тяжести. Такие сны часто сопровождаются испугом или страхом.

Они глубоко врезаются в память и часто после такого сна долго не забываются, не дают покоя. Обилие темных тонов в таких снах, разрушений, наводнений, стихий, ураганов и страшных видений указывает на то, что они предсказывают сильные переживания и перемены в судьбе.

Черные люди, люди без лица, черные одежды, черные птицы или животные, черные облака указывают на траур, несчастье, которое вы переживете из-за потери друга или близкого человека. Горечь пищи, которую вы пробуете или едите, крепость вина и т. д. означает, насколько тяжела будет ваша утрата. Обычно такие сны темные, в них нет дневного света и действие происходит в темноте или при необыкновенном — зловещем или пугающем — освещении.

CHЫ О ЛЮБВИ И БЛИЗКИХ ЛЮДЯХ

Влюбленный думает о предмете своей любви непрестанно. Он может редко видеть его во сне, но часто это просто сны о нем или с его участием. Разговаривать с близкими людьми или возлюбленными, беречь их, заботиться о них во сне — это нормальная потребность влюбленного человека. Такие сны не имеют какого-то рокового значения, а лишь отражают состояние души.

Зачастую наши переживания или воспоминания о них лишь указывают на то, что мы о них беспокоимся и думаем. Поэтому даже появление уже умершего близкого человека во сне или разговор с ним не является чем-то страшным или особенным. Такие сны, как правило, относятся к настоящему или прошлому и не имеют никакого отношения к будущему. Но их зов, обращенный к вам во сне, — это прямое указание на необходимость обратить внимание на ваши отношения, призыв решить наболевшие проблемы, просто позвонить или послать весточку.

Но если вам приснится, что любимый человек женился или вы сами вышли замуж, то такой сон предсказывает скорую разлуку с вашим возлюбленным.

Плох также любой сон, в котором близкий человек или возлюбленный уходит от вас или поворачивается к вам спиной, не отвечает на ваши вопросы, не открывает вам дверь, или сон, в котором вы разрезаете веревки, разбиваете любимую вещь, видите, как падает и разбивается фарфоровая посуда, видите сломанный забор, осколки, отвалившиеся обои и т. д.

Если во сне вам дарят кольца, браслеты, цепи, оковы, вы покупаете новую обувь, новую одежду, новый дом, новую мебель и т. д., то ждите больших перемен в вашей личной жизни. Часто такие сны предвещают скорое супружество или перемену места жительства и образа жизни.

Яркие одежды, прекрасная теплая и солнечная погода — все, что радует ваш глаз, приятные (не резкие) запахи, сладкие, спелые, сочные ягоды и др. предвещают любовные свидания, приятное времяпрепровождение с близким человеком, душевный покой.

СНЫ О ВРАГАХ, ПРЕДАТЕЛЬСТВЕ, ИЗМЕНЕ, ОБМАНЕ

Сны о чудесной музыке, которая опьяняет ваше воображение, ярко накрашенные лица близких людей, друзей, партнеров по бизнесу, сон о масках и маскарадах, актерах, клоунах, театральном представлении, диких разъяренных зверях, змеях, которые испугали вас, предметы, которые режут или могут уколоть, оружие, какие-то ловкие трюки, сети, крючки, спутанные нитки, пряжа, веревки, проволока (в том числе колючая), иностранцы, иноверцы, спутанные веревки, в которых вы запутались, проволока, за которую вы зацепились, колючие кусты, приторный или горький вкус еды и т. п. — все это предупреждает вас об опасности и предсказывает измены, предательство, обман. Размер этих предметов (одушевленных или неодушевленных) или то, насколько сильно вы напуганы или неприятно удивлены после такого сна, указывает на то, насколько сильным будет удар, уготованный вам судьбой.

СНЫ О СЧАСТЬЕ И БЛАГОПОЛУЧИИ

Приближение огромного белого корабля, подъем вверх, вход в красивое и величественное здание, сбор богатого урожая, восход солнца, достижение горной вершины, необыкновенно белые предметы или животные и птицы, красивые фарфоровые изделия или добротная новая посуда и т. п. во сне — это вестники грядущего счастья и благополучия. Все, что оставит вас после чувства захватывающего восторга, необъяснимой радости, большого и приятного удивления, — предвещает счастье и благополучие.

СНЫ О ПОЛУЧЕНИИ ДЕНЕГ, НАСЛЕДСТВА, БОГАТСТВА

В таких снах, как правило, вы ясно увидите, как вы собираете шишки хвойного дерева, еловые ветки с шишками, низко склонившиеся к вам, золотые колосья, полные зерна, сарай, амбар, наполненный зерном, сбор зрелых плодов, молоко, переливающееся через край, масло или еду, обильно политую сметаной, множество навоза или обилие меда и т. д. В этих снах всегда присутствует что-то материальное, и его много. Такие сны сопровождаются гаммой приятных чувств и покоя. Если же сон предсказывает получение наследства, то, как правило, эти сны связаны с какой-то утратой. Поэтому обычно одна часть такого сна может быть выражена мрачными тонами и явлениями, а другая — светлыми и приятными.

СНЫ ОБ УТРАТЕ СОБСТВЕННОСТИ, ПОТЕРЕ ДЕНЕГ, КРАХЕ ПЛАНОВ

Такие сны, как правило, носят предупреждают ни характер. В них вы можете увидеть трещины на любимых вами предметах или предметах, нужных в хозяйстве. Или видите, как предметы разваливаются, и вы понимаете, что больше ими нельзя пользоваться. Развалившаяся мебель, разбитые предметы, которыми вы дорожите, разрушающиеся здания, разрушительные стихии, ураганы, гибель корабля, огромные волны, которые поглощают вас в своей страшной пучине, разлитое молоко или масло — все это и многое другое предвещает утраты собственности, денег, крушение планов или надежд. Такие сны, как правило, оставляют после себя чувство необоснованной тревоги, испуга, страха.

СНЫ ОБ УСПЕШНОМ ПРОДВИЖЕНИИ ВАШИХ ДЕЛ И ПОЧЕСТЯХ, ПЕРЕМЕНАХ ИЛИ ЗНАЧИТЕЛЬНЫХ СОБЫТИЯХ

Если вам снится, что вы взбираетесь вверх по опасной дороге, благополучно минуете скользкий участок обледеневшей дороги, уверенно чувствуете себя в любой опасной ситуации, благополучно перепрыгиваете через пропасть, видите влиятельных людей, которые относятся к вам с уважением, или, как вам надевают на голову венок из лавровых или миртовых листьев, как вы засеваете поле в полной уверенности, что оно принесет хороший урожай, или солнце, освещающее ваш путь, переход от темного цвета во сне к светлому и чему-то приятному, то ждите благополучного завершения рискованных операций, осуществления честолюбивых надежд, выгодных предложений. Такие сны не сопровождаются неприятными ощущениями. Но в них присутствует быстро проходящее чувство страха, которое, как правило, означает ваши переживания и желание достичь цели.

СНЫ О ПРЕПЯТСТВИЯХ В ДЕЛАХ, ПЕРЕМЕНЕ ПЛАНОВ И НЕУДАЧАХ

Такие сны всегда мрачные и оставляют чувство печали и растерянности. В них вы можете увидеть, как вы, спотыкаясь, бредете по дороге, тащите какой-то тяжелый груз, вы бедно одеты или плохо выглядите, у вас переломаны руки или ноги, вы потеряли что-то ценное для вас и не можете найти, вы остались без крова или же разбили свою машину, не можете распутать какую-то веревку, расчесать спутанные волосы. Таких снов великое множество. Они предупреждают вас о том, что может случиться. После такого сна постарайтесь не совершать необдуманных поступков. Благополучным же будет считаться сон, в котором вы увидите, что вам стало легче продвигаться вперед по труднопроходимой дороге, что вы исправили какую-то ошибку, изменили направление движения, починили какой-то предмет, мельница вновь заработала, снова подул ветер — и ваш парусник тронулся в путь, машина завелась и т. д.

СНЫ О ГРЯДУЩИХ ПЕРЕМЕНАХ

Таких снов великое множество. Основное их значение в том, чтобы указать на то, что переменится в вашей судьбе. Перемены в доме (перестановка мебели, сломавшаяся мебель, новая мебель) указывают на перемену места жительства. Замена старых, дырявых, сломанных, негодных предметов на новые предсказывает перемены к лучшему в плане материальной обеспеченности. Покупка новой одежды означает, что вы полны новых надежд. Рождение ребенка указывает на то, что скоро вы займетесь новым делом. Перемена погоды часто указывает на то, что ваше отношение к кому-либо изменится.

Светлое, сменяющееся темным, выход на пустынную дорогу, заброшенный дом и т. п. — это знак дурных перемен. Темное, сменяющееся светлым, выход из темного и узкого тоннеля, глоток свежего воздуха, светлые облака, несущиеся по небу в вашем направлении, и др. означает обратное.

По книге О.Б.Смуровой «Новый семейный сонник»